Budzę kobiece ciało Pakiet Maxi 10 spotkań (1h) plus 2 tygodniowy plan żywieniowy (lub schemat dietetyczny do wyboru)vwraz z przepisami 799 zł (oszczędzasz 150 zł)

Pierwsze pięć spotkań odbywa się na podobnej zasadzie, jak w pakiecie Budzę Kobiece Ciało Mini.

W tym pakiecie dodatkowo pracujemy z ciałem.

Spotkanie szóste:
Czym jest uważność na ciało?
Słów kilka o autopilocie.
Uczucia w ciele.
Potrzeby.

Spotkanie siódme:
Zrozumieć siebie – 4 kroki NVC.
Kilerzy empatii.

Spotkanie ósme:
Jak siebie widzisz?
Etykiety.
Transformacja krytyki wobec siebie w duchu NVC (nonviolent communication)

Spotkanie dziewiąte:
Złość to energia.
Przekonania na temat złości.
Transformacja złości w duchu NVC (nonviolent communication)
Oswajanie cienia.

Spotkanie dziesiąte:
Rozmowa z ciałem.
Praktyka wdzięczności.
Przebaczenie. 
Odpuszczenie.

Opcjonalnie:
Praca z oddechem. 
Afirmacje.
Nauka medytacji.

W tym pakiecie dostajesz dodatkowo zgodny z Twoimi preferencjami plan żywieniowy (lub schemat dietetyczny do wyboru) na 2 tygodnie (do powtórzenia);

Sprawdź Cennik